Здравствуйте, посмотрите пробиотики для кишечника в аптеке, там есть различные варианты готовые и в виде порошка, вы сможете приготовить самостоятельно йогурт, кефир и тд. Также не забывайте о витаминных комплексах для улучшения работы пищеварительного тракта, все препараты вы можете посмотреть на сайте https://vitaworld.com.ua/now-foods